第157章：摊牌前的准备 (第1/2页)

渡边悠曾经听过那样的一句话，对绝大多数健身爱好者来讲，健身是有‘瘾’的，而且这个‘瘾’会随着身体机能的越来越强，而越来越大。
　　
　　之前的他倒是没有这样的感觉，但眼下的他却是莫名的能理解那样的感受了。
　　
　　就拿他的晨练来举例，先前，他晨练组成分为两个部分，半小时的有氧和半小时的无氧，强度的话，不会拉的太高，有氧就是稍微出点汗的程度，无氧的话，也是如此，都是以维持状态为主。
　　
　　可今天，准确的说是强身健体从初级来到中级之后，他兀的发现，之前能让他稍微出点汗的有氧，眼下已经完全跟不上他的体魄了，无氧部分的徒手训练更是轻松的不行。
　　
　　做个比较恰当的比喻，就像是正在进行着的游戏，突然从‘一般’变为了‘简单’一样。
　　
　　于是，他临时决定加个码。
　　
　　站在渡边家的院子里，正在休息，调整着状态的滨边凉子大口大口的喘着气。
　　
　　此刻的她已经脱掉了之前穿的运动外套，露出了内里穿着的运动背心，那白皙的肌肤上，满是晶莹的细汗。
　　
　　——他们刚结束了今早的有氧。
　　
　　往昔的有氧对她而言，大抵就是会出一些细汗的程度，是完全能接受的。
　　
　　可今天的有氧就完全不是这么一回事了，不但强度往上走了一截，时间也比之前来的更久。
　　
　　不夸张的讲，她跟上渡边悠的节奏，已经是有些勉强了，偏偏后者跟没事人似得，呼吸仍旧平稳，只有额头上有些毛毛汗。
　　
　　悠的身体，好像更好了。
　　
　　滨边凉子调整好了呼吸，看向了面前的渡边悠。
　　
　　似乎是因为回到了家里的关系，他脱掉了那件白色短袖，拉伸起了身体。
　　
　　那具颇具美感的强壮身体随之映入了她的眼帘。
　　
　　她的瞳孔也随之无意识地微缩了一瞬。
　　
　　因为天天都在一起晨练的关系，所以他的身体，她是没少看的。
　　
　　对于他的身材，她是有一个相对详细的了解的。
　　
　　她非常清楚他的身材怎么样。
　　
　　但今天，往昔熟悉的身形却给了她一种没来由的陌生感。
　　
　　就，怎么形容呢……
　　
　　她忽的有些词穷了。
　　
　　她没办法用言语去精准的描述那种感觉，她只是觉得，他身上的肌肉更协调了也更漂亮了。
　　
　　初晨的阳光越过了城市的天际线，遍撒在了居民区的街道内。
　　
　　他站的位置刚好沐浴在了阳光之中。
　　
　　在初晨阳光的照射下，他那冒着些许细汗的腹肌被映的熠熠生辉，仿佛每一块肌肉都是力与美的完美结合。
　　
　　无意识地，她咽了口口水。
　　
　　但下一瞬，她又马上反应了过来，俏脸微红的移开了视线，但似乎是她视线的余光又捕捉到了什么，犹豫一下后，她又红着脸重新看向了他。
　　
　　她看的很清楚，悠并没有注意到她刚才的小动作。
　　
　　这头，做完了拉伸运动的渡边悠也跟着俯下了身去，双手分别握住了两个木质的支架，做出了一个标准的俯卧撑的姿势。
　　
　　平时我记得他一组是三十个，这次至少得四十个吧？
　　
　　滨边凉子在心底琢磨了起来。
　　
　　不过，他怎么把那个支架拿出来了？
　　
　　她要是没记错的话，那个木质支架是上周三的时候，他们去采购的时候，悠顺便买回来的。
　　
　　之前她还以为那个是哑铃，可后来去掂量了一下后，发现不是。
　　
　　问了问悠，后者也只说那个是用来辅助俯卧撑的。
　　
　　她对那个没什么兴趣，之后也没见悠拿出来用过，所以也就没多问。
　　
　　可下一秒，渡边悠的动作却兀的惊掉了她的下巴。
　　
　　只见他撑着地面的双手微微用力，身体前倾，双腿自然抬起，接着绷紧，身体呈一条直线与地面平行。
　　
　　接着，他轻轻松松的俯身下去，跟着又撑起身体。
　　
　　以她的视角望去，能清楚的看到那正在发力的背肌。
　　
　　等等！
　　
　　滨边凉子忽的想起了一件事来，昨天晚上悠是看了一个视频的，她也刚好在旁边，就跟着他一起看了，那个视频就是讲这个健身动作的，这种俯卧撑好像叫……俄挺俯卧撑。
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）