1379章 张拉整体性！这就是雨天稳如泰山的来源！ (第1/2页)

不科学？
　　
　　往往你觉得不科学的东西。
　　
　　其实只是知识和认知，没有到位罢了。
　　
　　就像是古人认为地球是天圆地方，你说是圆的，他们肯定会觉得扯淡。
　　
　　当证实了是圆的，那最初就是绝大的世界观冲击。
　　
　　再比如螟蛉之子，说蜾蠃是一种单性生物，有雄无雌，无法进行交配生产，传宗接代，于是捕捉螟蛉来当作义子喂养，其实完全不是这码事。
　　
　　你问汉朝人，人未来可以飞来飞去吗？
　　
　　你问秦朝人，人以后可以随意联系千万里之外的朋友吗？甚至还可以看到脸？
　　
　　但其实现在的人基本都知道，甚至都是常识，而以前的人不知道，不是因为脑子笨，只是认知和知识面不够，你把古人拉来现在，用不了多久，这些认知和会被打开和接受，也会变成常识。只是说现在，他们暂时没有相关的知识储备去解释，甚至去接受罢了。
　　
　　苏神这里的弯道上，其实还没有做到弯道六秒超三爆发，下雨天也很难，其实盖伊也没有，真正可以爆发的，也就是尤塞恩.大赛年.博尔特而已。可，这不代表，他就无法在这个情况下，跑得更快，跑得更稳定，可以顶住这两个人的冲击。
　　
　　那依靠的什么？
　　
　　玄学吗？还是金手指？
　　
　　当然都不是。
　　
　　依靠的就是……苏神这次半年冬训，最大的钻研重点。
　　
　　那就是，筋膜体系的开发与应用。
　　
　　一切的胶原蛋白纤维连接体，都可视为全身张力传导网的一部分。
　　
　　这就是筋膜体系运用在运动领域里面最重要的一个点。
　　
　　筋膜是肌腱与骨骼之间的联系，是骨骼与骨骼之间联系的纽带。
　　
　　骨骼与骨骼之间联系的纽带在运动过程中，依靠肌腱拉伸时，肌腱会将在收缩过程中释放的机械能与位能存储起来。
　　
　　这个“储存”就是为什么现在苏神可以做到顶住的因素。
　　
　　筋膜是一个单一的、统一的器官。
　　
　　是一个相互连接的、协调的系统。
　　
　　这两个点，即便是医生，现在都只是认识到了一个方面，其实整体性的运用，才是运用到运动领域的关键。
　　
　　“tensegrity”。
　　
　　这就是作为运动领域方面，对于筋膜体系想要运用，最基本的几个点之一。
　　
　　也是出现在世界筋膜大会上高频的几个词。
　　
　　中文翻译叫做张拉整体性。
　　
　　如果你经常锻炼身体，尤其是做高强度训练的时候，肯定会感觉到，如果你要控制大重量大惯性的东西，不是一口气拔起来最好，那样既容易受伤又容易发力分散不够整体性。
　　
　　简单来说，就是你要拉起一个150KG甚至是200KG以上的东西时候，如果你先做好预先的张力建设，你会感觉整体拉起来容易得多，也流畅得多，还可以极大减少你的伤病可能。
　　
　　这，就是整体性。
　　
　　在很多相关的领域，比如搏击方面，就有整劲的说法。
　　
　　要的，整体的感觉。
　　
　　而人体怎么充满张力的？以前以为就是肌肉韧带等等，现在已经发现了，筋膜也是必不可少的东西。甚至从张拉整体性方面，类似于一个复杂了几千倍甚至几万倍的木偶线。
　　
　　你要是，这些线拉紧的越多，张力就会越好越强。
　　
　　越松散，身体的张力感觉，也就会相对越弱。
　　
　　所以专业的讨论会上，也把这个比喻成为“bagswithinbagswithinbags”。
　　
　　袋子里面套着袋子套着袋子套着袋子。
　　
　　因此，别的先不说，掌握了一些筋膜体系的拉张整体性，你就可以更好的掌控自己的身体。
　　
　　建立更好的身体张力感觉。
　　
　　让你的身体，可以在一定程度上，更加的自由，更加的没有疼痛，更加有力量和更加的优雅。
　　
　　苏神自然也没有一下子掌握多少。
　　
　　但即便是初步掌握，也都在这里，体现出来了威力。
　　
　　比如建设好了身体的“tensegrity”。
　　
　　你的身体在剧烈运动中，就会越发的灵巧，越发的稳定，越发的有爆发感。
　　
　　现在苏神暂时只可以做到，利用张拉整体性，让身体更加的具备稳定性。
　　
　　让身体在各种环境里面，更加的不波动。
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）